もうじき立冬という暦の上での冬に入る。 木枯らしも吹いて冷え込みが厳しくなってきた。 エルニーニョと真逆のラニーニャなんて現象が影響を与えてるみたいね。 さて、なんでスクワットの負荷が変わったのがわかったぞ！ 椅子を掴んだことによって、手の位…

アクセスがけっこうあるようなので更新しときやす。(´ཀ`ｶﾞｸｯ （いやいやかよっ。） 誰なんだ、こんなマニアックなもんに喰いついてくる物好きわ。 ナイハンチと並んで沖縄空手において重要な型にセーサンというものがあるという。 この型には沖縄相撲、角力…

「先生、カラ手というものは受けるとき一方の手でやると、もう一方の手は脇に引いてつけます。 自分の前は半分ガラ空きみたいになりますが、それでいいんですか？」 『唐手では夫婦手といって、攻めるときも防ぐときも、両手は夫婦のように仲良く連れ添って…

大阪都妄想撃沈！( °Д°)ｸﾜｯ 大阪のおまえらグッジョブ！m9(o_o) まぁ少なくとも選挙は民主的に行われた証拠だから、そこだけでもちゃんと再評価せねばね。 大阪は大丈夫だな～ってちょっと安心したよ。 イソジンが切れたせいか、新規感染者東京とんきん抜い…

その昔、数多くの打撃系と手合わせした自分にも馴染のない沖縄空手の動画を食い入るように見た。 まさにホンマモンでした。 日焼けするところが陽で、そこを攻撃しても意味がないというのは目からウロコでした。 押忍！ 転身はディンキン図形に見える！ 理に…

自治会の後期会費を新区長さんに届けてきた。 終わった～。＼(^o^)／ このステップはいいね。 なんかリオのカーニバルとかサンバのリズムってこれなんじゃね？ サンバとサンボは似ている。（ω・｡）ｸﾙｯ あと、椅子の背もたれにつかまりながらスクワットすると…

リハビリ以来、あまりやらなくなった四股踏みやりますかー。 これはキチンとやるとしんどいし、なかなかうまく出来んのだ。 しばらくやってないと、もうおかしな感じになってる。 こんな風にはとてもいきませんけどね。 お手本として。 ちなみに、沖縄に角力…

なんだ、久保優太は朝倉海とのボクシングスパーで位取りを考えてたな、ちくしょう。 ちくしょうってことはないけどなｗ マジでやる気か？ さて、またもや格闘技における問いや疑問について。 俺なんでサイドステップなしでいられたんだ？と思ったら、スイッ…

ちょっと更新滞ってますな。 いや、台湾情勢が緊迫なんてときに頭振らんかい！( °Д°)ｸﾜｯ なんて言ってるのもね。 頭振ってミサイル避けるとかｗ まぁそんな感じでフラットに戻してたんですけど。 あんまりまとまったテーマもないんですが。 この前、古い雨戸…

都内のボクシングジムでクラスター発生だって？ いけませんな、おうちでボクシングしませんと！( °Д°)ｸﾜｯ せめてゲーム化とか出来ればいいのかもね。 なんか太鼓系であったような。。 エルボーに首相撲からのニーキック。。 もはやボクシングじゃない感じで…

カニバサミも追加しとこう。 これ危険だから競技では禁止になってると思うけどね。 ま、プロレス的にはそんなものこそいただきやすってなもんで。 そんなんばっかりや。 で、体幹チューブとかいうんですな。 アメ横にあったんで衝動買いしてもうた。 てか、…

自治会事務所で集金名簿のコピーをとっといてくれて助かりました。(´ー∀ー`)ﾎｯ ｱﾘｶﾞﾀｼ 昼間散歩するのもたまにはいいねっ。 天気も良くて洗濯日和だ。( °Д°)ｸﾜｯ さて、ボクシングでクリ～ンと回るのは、ピボットターン言うんですな。 なんか、ピボットってガ…

いやぁ、また回覧来た。 このタイミングでまた封筒方式で集金を。。 なんか集金名簿が見当たらんな。 自治会に連絡してまたもらって来ないとイカンかな。 ついでに掃除当番も来た～。 ロールのおかげで膝の粘り、持久力がついたよ。 ありがとう！＼(^o^)／ …

ロール（フックをよけるためダッキングとヘッドスリップを合わせる）、マジで膝がキツい！ 一本制空手とか拳法って基本的にフックないんですわ。 伝統的には鍵突きってありますけどね。 個人的に、サイドステップやサイド摺り足、四股横歩き！と共に死ぬほど…

台風が近づいてきたので慌てて庭木を剪定した。 少しずつやってる方だが、なんだかんだ庭仕事とか掃除が一番くたびれるのか。。 本格的に歳くったらやれんのか？( °Д°)ｸﾜｯ 何事にも体力が必要ですな。 夜の時点のウィンピーさんだけど（先日台風情報参照）、…

ペットボトルを左右同じ位相で回すというバタフライ系を追加した。 ついでに背泳ぎバタフライという謎の泳法も開発しておいてやったぞ。(o_o)/ｿﾌﾄﾀｯﾁ (^o^；) ときに、ポリタンクを持ったことによって、腰痛までいかんがだいぶ腰が張ってしまった。 インナー…

『いままでの僕の記録はみんな、耐えることで作られてきたんです。』王貞治 昨日のレスリングの基本構えからヒントを得て、対角線の一本腕立てみたいな体幹トレーニングは？ 名付けて、串刺しにして焼かれた魚ストレッチ！( °Д°)ｸﾜｯ 長ぇわ。 キッチンに対し…

サイドステップがこんなに難しいものだったとは。。 （サウスポーに）スイッチすると尚更。 よし、サイドステップシャドー継続しよっ。 剣道の動画で座りながらスリ足の練習ってのがあったが、これを応用して横バージョンにした。 これで、横方向へ動く神経…

では、昨日、ではなく一昨日の続きでサイドステップ見てみますか。 ゆっくりやってることと悪い例を扱ってるのが素晴らしい。 要するに、このステップが出来ないから足が使えないってことになるんだな。 バランスが崩れやすいのは圧倒的に横移動でしょう。 …

ボクシングのフットワークの基本を見てみよう。 自分も含め、おそらくは初めて見る人が大半だろうが。 動きを見てなにか既視感はなかっただろうか？ これ、カポエイラのジンガじゃん！と思ったね。 腕だけ、足だけと全く違うのにこれほど動きに共通点がある…

もう暑くなったりで、洗濯とか窓とかのプチ大掃除とか庭仕事を優先して更新サボっています。 那須川ドロップキック出してたなｗ 天心強いけどさ、プロレスラーとは無理だって。。 今の子、プロレスほんとに下手クソなんだよ～。 見てて危ない。 ドロップキッ…

後ろに足を伸ばすストレッチ（ポーズ）をやったら姿勢的に足が長くなった、ように感じる。 昔やってて縮んでいる人は違いにすぐ気づくと思います。 ちょっと引っ掛かってるというか、伸びきるのを邪魔されてる感じ。 これをしつこくやってたら、だいぶ錆が落…

やっと涼しくなってきた。 あー、なかなかローいい感じだな～。 今ならちゃんとしたロー蹴れるわ！（蹴るなし） これも極真の東海林 tube ティーチングのおかげですかなっ。 これには伏線もあって、ペットボトルを使ってのラジオ体操の腕を斜めに振り上げる…

タイの国技、ムエタイでは闘いの前にワイクルー（師に合掌）という踊りを行う。 ちな、タイの文字はこれが古代語だと言われてもまったく違和感がない。 伝統がよく保存されていると推察出来るが。 アジアの言語にありがちだが、短母音（ア）と長母音（アー）…

相模大野図書館の裏手の噴水池にアメンボがいたな。 やはり、発力使ってたわｗ やつらどっから来たん？（ω・｡）ｸﾙｯ キット雨の中にいたんですわよ。(΄◞ิ౪◟ิ‵ ) 水たまりの縁には、アメンボとは違うチビンボがおった。 水の中（底）を這ったりしとる。 水辺か…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「古代エジプトにもヒロエグリフの解読者はおりませんでした。 もちろん、それを意図した公文書だからです。 暗号はやがて解読されることも、魂が不滅であることも…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー チェイン複体 $C_n$ は、バウンダリ $B_n$ とサイクル $Z_n$ を部分集合に持ち、 $B_n \sube Z_n \sube C_n$ という関係にある。 なぜだか知らんが、これは正規部…

「天野宗歩の棋譜を見ると、この人がいかに優れた棋士であり、高い峰であるかが窺える。 そして、その棋譜を味わって一番打たれるのは、終局に際して、歩のハシからハシまで、余すことなく参加させて、辛労をともにした駒の全部に勝利の喜びを味わわせようと…

まだ暑いな～。 小難しいことはやめておきますかｗ 打撃の一本制は剣道やってた先輩が強かったね。 結局、全国一強かった。 ベタ足とはどうにも足が違うんだよ。 この差はけっこう歴然としてて埋まらない。 相手が来たら、（好むと好まざるに関わらず）自分…

ちょっと今日はお休みモードにしますか。 なんか暑いし！ やっと少しずつ、錆びついた股関節も温まってひっ掛かる感じが徐々に取れてきた。 また参考になりそうな動画が。 柔かいうちはなかなか気づけないかもだが、これは本当に大事なんで。 このゴムバンド…