もうじき立冬という暦の上での冬に入る。 木枯らしも吹いて冷え込みが厳しくなってきた。 エルニーニョと真逆のラニーニャなんて現象が影響を与えてるみたいね。 さて、なんでスクワットの負荷が変わったのがわかったぞ! 椅子を掴んだことによって、手の位…
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