ゴムとテープは使いよう

カニバサミも追加しとこう。　これ危険だから競技では禁止になってると思うけどね。

ま、プロレス的にはそんなものこそいただきやすってなもんで。　そんなんばっかりや。

で、体幹チューブとかいうんですな。　アメ横にあったんで衝動買いしてもうた。

てか、前から欲しかったんで衝動買いっていうレベルではないんですが。（むしろ、なぜ今なんだ？）

ネットが買った方が断然安かったですが（＾＾；

なんかゴム特有の粉っぽさがあるので、洗ってドライアーで乾かす。（ドライアーやめぃ）

これを両足の膝の上くらいに嵌めておけば、座ったまま足のエキスパンダーみたく使えるぞっと。

（貧乏ゆすり系ですが(　･`ω･´)）

てか、普通に腕のエキスパンダーとしても使える。　後ろに回すとむちゃキツい！

足で踏んづけて、引く力も鍛えれますな。

ま、野郎が一生懸命やってる絵柄はボマイェでもかましたくなるので、プリケツ系でも逝ってみますか。

我ながら、男がこんなんでトレーニングとか気持ち悪いですからなｗ

あーそうそう、このサイドステップのスクワットがやってみたかったんだな。

暑いせいもあって、汗が噴き出る！

マットの下に座布団とかムートンとかタオルケット敷いてパウンドの練習もしています。

なんか、根本的に弱っとるのか元気ないけどなｗ　パウンドするジジイとか。。(ロ_ロ )ｼﾒｼﾒ

格闘要素がないから、体操するオヤッサンみたいな感じになってるな。　これじゃない的なｗ

少なからず、体に衝撃が掛からないと駄目なんだな。。

足のスピードトレーニングというのも、謎ジム的に出来る方法あるんだな。

十字のテープというのはそれ用だったんかいっ。

狭い家向け、ポイント高いっすねｗ

ちな、ラダートレーニングってのは床に置いた梯子を素早くまたぐやつですな。

俺、そんなんやったことないけど、動画でよく見るな。

とりあえず、介護用マット上にガムテープ貼ってみた。

身軽だったんだけど、体がゆっさゆっさしてしまいますな。

思ったところに動けるって大事だよな～。　大事に決まっとる！(ロ_ロ )ｼｶﾘ ｼｶﾘ

こんなんで青信号ピカピカダッシュとかは危険でした。（全面的にやめぃ。）

なんか横にジャンプしてるのに前進していってしまうというね。。

トイレ我慢してるときに、ナチュラルに出来そうだけど。